首先，想跟大家說明的是，負面情緒并不是僅僅你一個人的獨奏曲，這是所有人的共鳴曲，尤其是當一個人面臨關鍵的時刻或是階段，他極其渴望取得成功非常重視的時間點，又或者面對考驗或是競爭，就比如現(xiàn)在，十多年的苦讀學習成果，可能比高考還關鍵的時刻，決定了后半生能夠順遂平穩(wěn)、眾人向往的一份工作，經過了長時間的準備和角逐，在臨門一腳的決定性時刻，換做是誰，又能夠超灑脫的淡定自若呢，所以大家的情緒波動都是非常正常的，這種情緒就像高考，大家不妨回想高考過后，其實以很難再想起當時的感覺了，所以現(xiàn)在也請你自如應對，因為你的對手也在緊張著，只有你先看開，贏得把握就又大了一分!

    其次，相信大家再這段時間都經過了充足的準備，那就更應該以平常心來應對，因為過度緊張會影響發(fā)揮不說，還容易占用精力與思考意念，我們只需要把平時的最好狀態(tài)拿出來總對得起自己這些努力，才不會讓自己后悔!想一想我們這么多年的大大小小的考試，已經身經百戰(zhàn)了，那一次不是輕松應對才更坦然，焦慮緊張反而容易失分，顧此失彼，所以失敗的經驗告訴我們更應該放手一搏，輕松迎戰(zhàn)!

   最后，大家不妨適當放緩節(jié)奏，調節(jié)心態(tài)。適當?shù)腻憻�，舒緩音樂的調節(jié)，都是很好的放松方式，讓這些擠占你瞎想的空隙與空間，把注意力更加集中在模擬面試的狀態(tài)中，才是勞逸結合、快中有慢的最佳組合。

   總而言之，前期充足的準備就好似大家建立的基本結構，組建的機器整體，但如果心態(tài)調節(jié)不好，機器很難磨合妥當，運展自如，因此需要放松，猶如給機器打打氣，上上油，讓它更好更高效的運轉，飛速前進，沖向面試勝利的彼岸!